生日快樂

Hi 土伯

事業再忙都還是健康最重要
希望你還是睡足七小時
偶爾玩玩音樂喝喝咖啡
照舊過著有明确目標的日子

我這邊一切都挺好
一樣混日子當夜貓沒目標
依舊吃香喝辣的然後胖了不少

沒甚麼特別追求

一樣覺得新加坡挺好

祝福你天天好天

也祝福你的家人平安健康

生活加油 生日快樂

229 + 38

無奈
當年華老去時 身材也跟著跑樣了
昔日的窈窕今朝也只能望照片興嘆
到底是甚麼冬瓜豆腐造成了今天的臃腫啦 T__T

但沒關係
本著'老娘也沒幾老'的心情
在那個好多天前的229老娘開始了運動計劃
掐指一算也過去了38個日夜 (謎之音: 好一個38)
雖然體重沒有顯著的下降
但是體力确實是恢复了不少
譬如以前慢跑不到200m就氣喘如牛
但現在慢跑了2km還神態自若的
僅僅38天喲
真替自己開心 (雖然還是很胖啦)

38天裡除了慢跑之外
thanks to brenda & suchart 我也開始了小折之旅
從一開始的10km短征到現在25km的夜騎
腳力壯了不少~
雖然擔心會從此變成肌肉腿
但總好過大象蘿蔔吧 (做人就別太計較惹 _-_)

總而言之 言而總之
希望去曼谷之前能瘦一瘦
才能在那裡多吃一點呀 :P

題外話
太陽的後裔好好看!!
仲基歐巴~~~ <3 p="">

年

夜深

不夾風的雨下得好規矩

滴答滴答打著節拍

演奏一場大自然的夜曲

塞車的疲倦已悄然離去

取而代之的是節慶的氣息

就算在黑暗中淩晨裡

心一樣感受到春天的活力

新年。

假期。

Milo so cute (っ´ω`c)

時間都跑哪兒去了

夜深人靜

黑暗房間裡唯一發亮的冷氣界面
伴隨著空氣中唯一流動的
是我呼吸間微小的氣息

我 還活著

藍色星期一又悄聲降臨
無聲無息的
不說還真不懂它已在門外徘徊
好一個不速之客

時間 都跑哪兒去了